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Stress ist eine dualistische Dynamik. Stress ist Spannung. Spannung kann nur zwischen zwei Polen existieren. Zwei Pole in Beziehung zueinander sind dualistisch. Deshalb ist die erste Eigenschaft von Stress Dualität. Der Körper atmen ein und aus, wird geboren und stirbt. Die ‚Identität’ von Energie wird von seinem Gegenteil angezogen; männlich zu weiblich und weiblich zu männlich. Die emotionale Identität verspürt Lust auf seine Objekte oder empfindet Abneigung zu anderen Objekten, und der Denker hat seine Gedanken. Deshalb ist die Persönlichkeit eine dualistische Kreatur und kreiert und lebt in einer dualistischen Welt. Eine Welt die sich konstant verändert.

Zudem, da die Zeit in dem wir leben vorwiegend mental ist, ist die Dualität intensiviert wie niemals zuvor. Dies weil der Intellekt ein Instrument ist dessen primäre Funktion Urteilen ist. Um zu urteilen muss er ‚dies’ und ‚das’ teilen, Dinge voneinander trennen um zu wissen ‚was ist was’. Deshalb ist der Intellekt hervorragend ein dualistisches Werkzeug. Aus diesem Grund ist Stress an einem hohen Punkt in unserer Welt. Praktisch alle Nationen der ersten und zweiten Welt geben jedes Jahr Billionen Euro, Dollar, Yen, etc aus für Stress bezogene Gelegenheiten. (siehe unten: „Einige Fakten über die Kosten des Stresses“)

Die meisten Stress-Management Programme sprechen nur die Symptome von Stress an. Citi-Zen tut dies und mehr. Citi-Zen arbeitet grundsätzlich und schließlich mit den Ursachen von Stress. Deshalb befreit es die Personen. Citi-Zens einzigartige kausale Stress-Management Technologie, - Violet Diamond Methoden - welche meditative Werkzeuge sind die erlauben direkt die Transformation der dualistischen Spannung hinein in einen non-dualen Frieden in sich selbst und bezüglich der eigenen Stress Themen zu erleben. (siehe primäre Lösungen für mehr Informationen) Indem es einen ruhigen Punkt schafft inmitten der komplexen stressvollen Umstände. Citi-Zen bietet systematisches Training an in der Entwicklung dieser Fähigkeiten.

Stress ist auch eine Frage von Identifikation. Wenn wir uns mit/als stressvolle(n) Umstände(n) unseres Lebens identifizieren, dann ist Stress ein sofortiger und intimer Begleiter. Wenn wir jedoch die Umstände beobachten können während wir einen klaren Sinn vom wahren Selbst beibehalten, dann ist Stress gleich halbiert. Citi-Zen wendet gewisse kraftvolle tiefgründige Entspannungsmethoden an, in direkter Kombination mit meditativen Übungen um bewusst diesen egoistischen Identifikationsprozess und seine unterbewusste Triebkraft zu bewältigen. Wenn diese Macht entwickelt ist dann sind auch der gewöhnliche unterbewusste Stress und das Verlangen aufgelöst durch einen spezifischen unterbewussten Transformationsprozess. Deshalb sind alle sozialen Bindungen durchdrungen von einem breiteren Sinn des Friedens und einer Präsenz von Freude. (siehe zweite Übung). -Um dies zu lernen, hier klicken.

• Data given in a Health and Safety Executive report estimated that, “work-related stress costs UK employers about £353 million to £381 million per annum (in 1995/1996 prices) and society between £3.7 to £3.8 billion. Since these calculations were done, the estimated number of days lost due to stress has more than doubled” (HEALTH AND SAFETY EXECUTIVE [HSE] (1999. The Costs to Britain of Work Place Accidents & Work-related Ill Health in 1995/96. HMSO: Norwich. JONES, J. R., HUXTABLE, C. S., HODGSON, J. T., & PRICE, M. J., 2003, ‘Management Standards’ and work-related stress in the UK’ http://www.hse.gov.uk/stress/techpart1.pdf

• The UK based mental health charity ‘Mind’ said in 2005, “STRESS at work is causing depression and anxiety in one in five Britons and costing the country £100 billion a year in lost output, the mental health charity Mind said yesterday.” (mind, 15.5.2005, times website; www.timesonline.co.uk/tol/news/uk/article523091.ece

• The Health and safety commission said, “In 2005/6 work related stress, depression and anxiety cost Great Britain in excess of £530 million. The number of workers who had sought medical advice for what they believed to be work related stress increased by 110,000 to an estimated 530,000”(HSC, UK, 7.11.07.,
http://www.hse.gov.uk/press/2007/c07021.htm

• Health Canada says, “in a study conducted in 2000 by the Confederation of British Industry indicates that about 30% of all sick leave(in UK) is related to stress”.(Hoel, Sparks, & Cooper, 2001, www.hc-sc.gc.ca/ewh-semt/pubs/occup-travail/costs_stress-couts/inventory-recension_1-eng.php

• The American Institute of Stress says, “Job stress is also costly, with an annual price tag for U.S. businesses of over $300 billion annually due to increased absenteeism, employee turnover, diminished productivity, medical, legal and insurance expenses and Workers' Compensation payments.”(The American Institute of Stress, 2008, http://www.stress.org/topic-workplace.htm

Es gibt drei Variationen der ersten Lösung –für Erwachsene, Jugendliche, und für Kinder- welche die Kognition involviert darüber wie Stress in der Dualität der Begierde und Aversion basiert. Diese Kognition wird durch Aufmerksamkeit vermittelt. Das nötige Bewusstsein um diese kausale Dualität zu erkennen wird durch Freude vermittelt, geklärt und durch die Energie der Freude vervollständigt. Dies ist die Psychologie der Liebes Weisheit.

Die Methode für Erwachsene – Violet Diamond Tantra - bedeuted die ‘fokalisierte (Diamant) – Fähigkeit der (Tantra) – Transformation der Begierde (Violett). Es ist nicht explizit sexuell, sondern befasst sich mit natürlicher menschlicher vitaler Energie, welche investiert wurde in, und das Leiden geworden ist, durch unweises Verlangen und seine Umwandlung in anhaltende Freude.

Verlangen und Abneigung sind die zwei kausalen Pole von Stress in menschlicher Erfahrung. Dieses weil ein Mangel an wahrer Einsicht uns dazu führt das Unwahre als das Wahre, das Veränderliche als das Unveränderliche, die Unfähigkeit an Freude als die ewige Freude zu sehen. Jeder neigt dazu bis die Weisheit einen befreit. Die sehr Jungen und die sehr Alten. Sogar Tiere neigen zu ungezügeltem Verlangen nach Freude oder instinktiver Angst des Leidens. Sehnsucht und Abneigung sind die Fallen der Pole im Feld der Unweisheit. Tantra ist die Fähigkeit diese Fallen in sich selbst zu benutzen um wahre Freude zu finden, die eigene Ignoranz umzugestalten in Verwirklichung. Auf diese Weise wird das Verlangen greifbare Befriedigung, der Weg wird Freude und nicht Leiden und der menschliche Geist ist in der Materie verkörpert, der vorher als der Grund der Unweisheit und des Leidens besetzt war.

Stress nimmt die Form an vom Grund des vollen Bewusstseins oder der Seele, welche das reale Selbst ist. Das Ego lenkt ein bisschen von dieser Seele ab, indem es in Verlangen und Vergnügen investiert und seine wahre befriedigte Ganzheit vergisst. Das ist der Anfang von Stress, da die Dinge die darin investiert sind als Teil einer veränderlichen Welt existieren. So wie sich die Identifikation mit geringer Freude vertieft, so auch der Stress. Während dieser Beteiligung ist ein Sinn, eine innere Wiederfindung, wie ein distanziertes Echo in einem tiefen Tal der potenten und realen Seligkeit. Diesen Vergleich in der Psyche zu erkennen heißt wahres Leiden. VDT nimmt diese Fragmente und bringt sie wieder in Ordnung durch die transpersonale Wissenschaft um das reale Selbst zu offenbaren, das Bewusstsein der Seele zum Ego, und wie es mit Stress zerstückelt, involviert und identifiziert wurde.

Unweises Verlangen ist sowohl das Ergebnis und der Kurs der Wahrnehmungstäuschung als auch das Mittel um echte Wahrnehmung zu erlangen. Wenn man jemandem die richtigen Mittel gibt dann kann jeder den Stress des Verlangens und der Abneigung meistern, und verwenden um die Freude der wahren Befriedigung zu kreieren. Es kann dauern bis sich wahre Einsicht der Natur der Dinge entwickelt. VDT ist ein Erfahrungs- und Erziehungsprozess welches das Investition des Bewusstseins in Unweisheit schnell und freudig befreit. Diese erfahrungsgemäße Befriedigung erlaubt einem den Stress des Greifens und der Bindung loszulassen zur Strömung endloser Begierde.

Dies ist anfangs auf zwei Ebenen wichtig. Erstens erlaubt es einem zu atmen, von der Tyrannei des Stresses zu entspannen und Freude zu erfahren. Zweitens, da Sehnsucht und Stress umgewandelt sind, ist der Geist folglich befreit um klar wahrzunehmen ohne ständig durch die Filter der Begierde und der Belastung von Stress gefärbt zu sein. Des Weiteren wird die Unweisheit noch klarer durch eine größere verfügbare Energie des Bewusstseins. Der Verstand kann sich außerdem leichter konzentrieren da die Sinne nicht verrückt besetzt sind mit ihren Objekten der Anziehung. Weil das Verlangen weise beschäftigt und hinein in wahre Freude umgewandelt ist, schafft die klare Wahrnehmung, die entwickelt ist, ein Licht der Weisheit welches durch den Verstand fokalisiert werden kann um tiefer den Prozess der Umwandlung der Begierde zu verstärken. Der Prozess katalysiert seine eigene Beschleunigung. Wenn jemand die tiefsten Sehnsüchte der Personalität meistern kann, dann sind seine Energien stressfrei.

Tantra ist ein Weg um sich selbst von der stressvollen Fabrik der Begierde, die unser materielles Alter und kommerziellen Werte geworden sind, zu entwirren, und wahre Befriedigung zu finden. VDT löst die Angelegenheit von modernen Stress und wechselt gefolgerte kommerzielle Werte mit einer Realisation von wahren menschlichen Werten und den Wert des menschlichen Seins. Tantra strebt danach jeden Aspekt des Lebens zu verbessern, es zu einem Mittel zu machen um tiefe anhaltende Befriedigung durch das Medium der Freude zu betreten, durch die Umwandlung von Stress. Tantrische Praktik ist ein Mittel um die wahre Befriedigung spiritueller Verbundenheit durch Freude zu erfahren.

Violettes Licht brückt farbige Strahlen in transparentes Licht; tiefere Frequenzen werden in höhere absorbiert während ihre Geschwindigkeiten wachsen. Die Geschwindigkeit von violettem Licht im Nervensystem wird als Freude empfunden. Violett ist die höchste Frequenz von Licht bevor die Summe der Synergie in sich ein weißes Licht wird dessen Filamente das Feld des transparenten Bewusstseins kreieren. Violett enthält alle Farben bevor sie transparent werden. Die echte Wahrnehmung die durch Tantra wächst ist eine Lösung für soziale Spannungen die ihre Basis in der Wahrnehmungstäuschung und in hastigen Reaktionen auf andere haben.

Warum ist sexuelle Freude violett? Wenn das Nervensystem Freude erfährt vibriert es mit einer gewissen Frequenz und dessen Wellenlänge ist violettes Licht. Sexuelle Freude ist die höchste Freude des Egos weil das hergestellte Verlangen des Egos die perfekte Liebe ist, verkörperte und erlebte. Des Weiteren formt diese größte Freude im Nervensystem eine Brücke zur Ekstase der Seele durch ihr Bewusstsein und durch den Verstand, emotionale, vitale materielle Energie. Tantra erkennt dass das Nervensystem den Körper und Geist mittels Freude lenkt. Freude ist ein tantrisches Mittel und durch Freude wird ein tieferer Sinn zur Selbstverwirklichung erleichtert. Die elektrische kausale Kraft des Bewusstseins welche die Seele am leichtesten und frohsten durch Freude manifestiert. In Selbstrealisation wird das Wissen der wahren Zufriedenheit verfügbar gemacht dazu mit der Realisation wie die Unweisheit erlangt wurde. -Um dies zu lernen, hier klicken.

Violet Diamond Heart Meditation ist eine Methode welche dieselbe Weisheits-Bewusstseins-Technologie wie Violet Diamond Tantra benutzt, jedoch ohne auf einer sexuellen Ebene involviert zu sein, eher fokalisiert es auf die wachsende Freude in den Herzzentren der jungen Erwachsenen, indem es ein stärkeres Energiefeld kreiert durch welches man bewusst wird wie Freude Bewusstsein vermittelt, innerhalb der man die Prozesse von Stress und ihre Ignoranz der kausalen Dualitäten entdeckt, folglich Bewusstsein und Seligkeit aufdeckt. Diese Methode verschafft nicht nur empirische Weisheit während einer Zeit tiefer Entfaltung des aufsteigenden Egos, aber stärkt zudem das Fahrzeug des Bewusstseins – Freude – und Bewusstsein selbst, welches das Fahrzeug aller Erziehung und allen Lernens ist. Dies verbessert folglich zutiefst und optimiert das Studium aller anderen Subjekte in einem Curriculum. Des Weiteren verdienen Jugendliche den größten Respekt und Möglichkeit um gültige Qualitäten wie Weisheit zu entwickeln, weil sie unsere immediate und kommende Welt bilden.

Die Hauptpotenz sozialer Bewegung ist die junge Generation. “Development agencies and demographers warn that rapidly rising populations will cripple impoverished nations and destroy the environment. With half the world’s population now under 25, they say that if we do not stabilize the world´s population, we risk catastrophe”, -Allianz website. Die junge Generation ist die Hauptpotenz sozialer Bewegung. Darum muss man dieser Gruppe die Gelegenheit geben den Weltkontext klar und wie er objektiv steht zu schätzen, und ihnen realisierbare Mittel geben um Stress zu verwandeln, welcher auf Begierde, Wettbewerb und Verbrauch basiert, in eine nachhaltige Zukunft. Wir sind an einem Zeitpunkt angelangt in der die Frage nicht die ist ob wir eine solche Veränderung durchführen, sondern wie. Wenn wir jetzt nicht handeln, dann müssen wir erwarten dieser Frage der kommenden Generationen gegenüberzustehen wieso wir nichts getan haben obwohl wir wussten dass es ein ernsthaftes Problem gab.

Analysten wiederholen die Idee dass ein Schlüsselbereich in der Ermutigung von Frieden der ist die Bedürfnisse der Kinder zu erfüllen, welche ihren Stress reduziert, den Stress der Umgebung und der Gemeinschaft, indem man für sie vorsieht. Es ist zugegeben dass dies durch Erziehung getan werden kann. Der United Nations Childrens Fund veröffentlicht jährlich Berichte betreffend den Zustand der Kinder der Welt –hier klicken um die letzte Veröffentlichung zu lesen-. Es hat sich in diesen Veröffentlichung seit einigen Jahren etabliert dass die Zukunft der Kinder der Welt sicherer wäre wenn, zum Beispiel, militärische Ausgaben bloß um drei Prozent pro Jahr gekürzt würden. Solch ein Schnitt würde sowohl Entwicklungsländern als auch industrialisierten Nationen einen Überschuss von einer halben Trillion Dollar für bessere Bildung, Gesundheit und Wohl geben, für die junge Generation und die kommenden. Außerdem, wenn eine wirkliche Wahrnehmung und Verständnis dieser Angelegenheiten welche die Menschheit zu dieser Nachhaltigkeitskrise der 11. Stunde und Kontext der verwandelnden Welt geführt hat ordnungsgemäß geschätzt sind, dann könnte diese potenziell finanzierte Bildung in der Verwandlung der Nachhaltigkeitskrise in eine ausführbare und freudvolle nachhaltige Lösung dienen. -Um dies zu lernen, hier klicken.

Geschichten und geführtes Visualisieren, welche die Seele involvieren, wessen Natur Sein, Bewusstsein, Weisheit und Freude ist. Geschichten sind ein wesentlicher Teil dessen wie Menschen Wissen vermitteln und sich gegenseitig erziehen, und Kinder lieben und lernen von und durch Geschichten. Wenn diese Geschichten metaphorische Weisheit und interaktive Visualisationen enthalten dann sind sie sofort dabei und haben riesigen Spaß, Lernen fällt sehr viel leichter in der konstruktivsten Bildungsphase. Die Technologie der Weisheits-Bewusstseins Methoden, selbstverständlich ohne jeglichen sexuellen Inhalt, lässt sich gut anwenden in solchen kindbasierten Protokollen welche eine natürliche kindlichen Identität als reine Freude involviert, Bewusstsein und Sein durch welche diese Erzählungen von Weisheit konstruiert sind. Indem man auf diesem Modell baut können viele pädagogische Lektionen entwickelt werden welche Weisheits-Bewusstsein brücken mit dem anderen wichtigen fundierten Wissen welches alle Kinder konstruieren müssen um in der Welt zu interagieren. Die Konstruktion gültigen, nützlichen und weisen Wissens sollte in dieser Stufe nicht unterschätzt werden, weil unsere Kinder unsere Welt sein werden. Es ist deshalb unsere Pflicht ihnen unsere höchste Weisheit zu lehren.

Meditation ist Kenntnis durch Liebe. Die Meditationspraxis ist ein fundamentales Mittel welches einem hilft alle Aspekte des menschlichen Seins zu integrieren und alle Leben hinein in einen ganzen kreativen Versuch. Die Wissenschaft Meditation wird in Patanjali’s Yoga Sutras erklärt. Im Wesentlichen ist Meditation das Mittel durch welches das Bewusstsein der Persönlichkeit zu einem klaren Fokus im Verstand/Herzen gebracht und gemacht werden kann um die Seele zu reflektieren - das non-duale Energiefeld - um eine Realisation davon zu erlangen. Da die Beziehung zwischen Seele und Persönlichkeit im reflexiven Medium des ruhigen Herzens/Geistes entwickelt ist, findet eine graduale Fusion und Einheit statt. Dies ist der Prozess der Selbstverwirklichung und verbindet einen zu der unbegrenzten Quelle des Friedens, der Freude und Energie im eigenen Selbst.

Meditation ist in drei Bereiche eingeteilt: Konzentration, Meditation und Kontemplation. Konzentration ist das willenvolle Fokalisieren der Aufmerksamkeit auf ein Objekt. Das kann verglichen werden mit dem sich verlieben, wo eine intensive Attraktion besteht und das Verlangen des Verstands darauf gerichtet ist sich auf das Objekt der Liebe zu fokalisieren, welches bis dahin eine separate Sache ist. Meditation resultiert durch Konzentration und findet eine Einheit von Verstand und Objekt, gehalten in intimen, mühelosen Wollen. Ein Unterschied zwischen Verstand, Bewusstsein und Objekt bleibt, jedoch ist die Einheit perfekt. Das ist wie Verliebtsein. Man hat eine Einheit von Beobachter und Objekt, und das Objekt der Liebe ist intim verstanden von der Person. Es gibt noch ein Getrenntsein zwischen der Aufmerksamkeit und dem Objekt der Aufmerksamkeit, in der selben Art wie im Beziehungen er/sie ‚dein’ Liebhaber ist.

Kontemplation ist das mühelose Halten des Verstands und Objekts in Einheit, hier verschwindet die Verschiedenheit zwischen Verstand und Objekt und das Objekt ist komplett als selbst ‚bekannt’. Da ist eine Realisierung des Subjektes im Objekt. Man selbst ist zum Objekt geworden. Das ist vergleichbar mit einer Lebenszeit glücklichen Ehelebens in der die beiden Partner so mit dem anderen identifiziert sind und sich gegenseitig so gut kennen, dass sie alle Kenntnisse des Getrenntseins verloren haben. Wenn das Objekt der Meditation der non-duale innere Frieden einer Seele ist, dann erlangt man eine unlimitierte innere Quelle in der Transformation von Stress. -Um dies zu lernen, hier klicken.

Unweisheit ist die Triebkraft und Geschichte der kurzsichtigen Beziehung der menschlichen Sinne mit der objektiven Welt. Seit Epochen hat der Mensch immer versucht das zu greifen was ihm durch die Hände rutscht. Er hat versucht das was sich nur verändern kann dauerhaft zu machen. Das führt er aus weil er die wahre Natur der Dinge nicht klar sieht und in diesem Mangel an Urteilsvermögen macht er weiter um der Welt des Sinns hinterherzujagen. Da er an seinem Besitz hängt und dieser sich verändert erfährt er Stress und wird ärgerlich und dann traurig. Dann beschließt er nicht aufzugeben und fühlt eine tiefe Inkongruenz mit Tragödie, weil seine Eigenschaft Freude ist- und fängt von vorne an, von seinen Sinnen entzückt zu sein. So ist das Drama des Stresses der Bindung und Abneigung verwebt in unseren persönlichen menschlichen Erzählungen.

Violet Diamond Methoden meistern den Prozess der Identifikation und Einsicht bewusst und endgültig. Dennoch benötigt das unterbewusste Ego – die Fähigkeit der Identifikation - unterrichtet zu werden, falls Stress gemeistert werden muss. Das geschieht durch das Einführen unterbewusster Qualitäten des Verstands um eine persönliche Identifizierung wieder-zu-erkennen – Bindungen und Abneigungen. Dann kann jemand bewusst den Sinn der Identifikation von den Objekten und Zusammenhängen der Bindung und Abneigung befreien. Wenn man sich von diesen abgelöst hat, dann kann jemand wieder-erkennen und wieder-identifizieren mit der eigenen Eigenschaft der Seele; unveränderliche ewige Freude. Das verwandelt dann die unterbewusste Triebkraft der Unweisheit, die Leiden ist, die Stress bedeutet, und errichtet Weisheit als eine neue Stütze für die Transformation des täglichen Bewusstseins. Aufgrund der langsamen Frequenz des unterbewussten Verstands, betritt der Praktizierende durch tiefe Entspannung ein Bewusstsein davon. Auf diese Weise wird das Nervensystem mit einer Energiepotenz der Weisheit umgeschult, welche die kausale Potenz vom wahren Stress-Management ist. -Um dies zu lernen, hier klicken.