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Stress è una dinamica dualistica. Stress è tensione. Tensione può esistere solamente tra due poli. Due poli in relazione l'un l'altro sono dualistici. Perciò la natura primaria dello stress è dualità. Il corpo aspira ed espira, nasce e muore. L’identità dell’energia è attratta dal suo opposto, maschile verso femminile e femminile verso maschile. L’identità emozionale desidera il suo oggetto o prova avversione verso alti oggetti; e il pensatore ha i suoi pensieri. Per questo la personalità è una creatura dualistica e crea e vive in un mondo dualistico. Un mondo che inoltre cambia continuamente

Per di più, siccome il tempo in cui viviamo è predominante mentale, la dualità è intensificata come non mai prima. Questo perché l’intelletto è uno strumento che ha come prima funzione giudizio. Per poter giudicare deve dividere ‘questo’ e ‘quello’, distinguere le cose l’un dall’altro per sapere ‘cosa è cosa’. Per questo la mente è prima di tutto uno strumento dualistico. Per questa ragione lo stress è ad un punto elevato nel nostro mondo. Praticamente tutte le nazioni del primo e del secondo mondo spendono tutti gli anni miliardi di euro, dollari, yen, ecc per faccende relativi allo stress (vedi: “Il costo dello stress”).

La maggior parte dei programmi di stress-management indirizza solamente I sintomi di stress. Citi-Zen fa questo e di più. Citi-Zen lavora fondamentalmente e conclusivamente con le cause dello stress. Per questo libera le persone. La tecnica unica Citi-Zen per stress-management causale - Metodi Violet Diamond - che sono strumenti meditativi che permettono di sperimentare direttamente la trasformazione di tensione dualistica in pace non-duale dentro se stessi e in relazione alle proprie faccende di stress (vedi prime soluzioni per maggior informazione). Perciò creando un punto fermo all'interno del complesso delle circostanze stressanti. Citi-Zen provvede un training sistematico nello sviluppo di questa abilità.

Stress è anche una questione di identificazione. Se ci identifichiamo con/come le circostanze stressanti della nostra vita, allora lo stress è un compagno immediato e intimo. Se però riusciamo ad osservare le circostanze mentre riteniamo un senso chiaro del vero sé, allora lo stress si dimezza immediatamente. Citi-Zen impiega certi metodi di potente riposo profondo in congiunzione diretta con esercizi meditativi per superare consciamente questo processo dell’ego d’identificazione e la sua forza motrice. Quando questa forza si sviluppa lo stress e desiderio usuale subconscio si dissolve tramite un processo trasformatorio subconscio specifico, perciò tutti gli impegni sociali sono pervasi da un senso lato di pace e da una presenza di gioia. (vedi seconde soluzioni). per imparare ciò cliccare qui

• Data given in a Health and Safety Executive report estimated that, “work-related stress costs UK employers about £353 million to £381 million per annum (in 1995/1996 prices) and society between £3.7 to £3.8 billion. Since these calculations were done, the estimated number of days lost due to stress has more than doubled” (HEALTH AND SAFETY EXECUTIVE [HSE] (1999. The Costs to Britain of Work Place Accidents & Work-related Ill Health in 1995/96. HMSO: Norwich. JONES, J. R., HUXTABLE, C. S., HODGSON, J. T., & PRICE, M. J., 2003, ‘Management Standards’ and work-related stress in the UK’ http://www.hse.gov.uk/stress/techpart1.pdf

• The UK based mental health charity ‘Mind’ said in 2005, “STRESS at work is causing depression and anxiety in one in five Britons and costing the country £100 billion a year in lost output, the mental health charity Mind said yesterday.” (mind, 15.5.2005, times website; www.timesonline.co.uk/tol/news/uk/article523091.ece

• The European Agency for Safety and Health at Work found that “in 2002, the annual economic cost of work-related stress in the EU-15 was estimated at 20 billion Euros”(EASHW2002, http://osha.europa.eu/en/topics/stress

• In 2005, The European Agency for Safety and Health at Work found that, “Stress is the second most reported work-related health problem, affecting 22% of workers from EU 27” (EASHW,2005, http://osha.europa.eu/en/topics/stress

• The Health and safety commission said, “In 2005/6 work related stress, depression and anxiety cost Great Britain in excess of £530 million. The number of workers who had sought medical advice for what they believed to be work related stress increased by 110,000 to an estimated 530,000”(HSC, UK, 7.11.7., http://www.hse.gov.uk/press/2007/c07021.htm

• The American Institute of Stress says, “Job stress is also costly, with an annual price tag for U.S. businesses of over $300 billion annually due to increased absenteeism, employee turnover, diminished productivity, medical, legal and insurance expenses and Workers' Compensation payments.” (The American Institute of Stress, 2008, http://www.stress.org/topic-workplace.htm

Esistono tre variazioni della prima soluzione –per adulti, adolescenti e per bambini- che involgono la cognizione di come stress è basato nella dualità del desiderio e avversione. Questa cognizione viene mediata tramite consapevolezza. La consapevolezza richiesta per riconoscere questa causale dualità viene mediata, chiarita e magnificata tramite l’energia della gioia. Questa è la psicologia della saggezza d´amore.

Il metodo per adulti – Violet Diamond Tantra - significa la ‘focalizzata (Diamond) – capacità di (Tantra) – trasformazione del desiderio (Violet)’. Non è esplicitamente sessuale, ma concerne se stesso con energia naturale, umana e vitale, che è stata investita e divenuta la sofferenza, mediante desiderio insaggio e la sua trasformazione in gioia durevole.

Desiderio e avversione sono i due poli causali dello stress nell’esperienza umana. Questo perché una mancanza di reale discernimento ci porta a vedere l’irreale come il reale, l’incostante come costante, l’incapacità di gioire come gioia eterna. Tutti noi siamo soggetti a questo fino a quando la saggezza ci libera. I giovanissimi ed i molto vecchi. Persino gli animali sono soggetti a desideri sfrenati di felicità o paure instinctual di soffrire. Desiderio ed avversione sono le trappole dei poli nel campo dell’insaggezza. Tantra è lo strumento che usa queste trappole stesse per trovare vera felicità, trasfigurando l’ignoranza e attaccamento in realizzazione. Per questo desiderio diventa tangibile soddisfazione, la via diventa gioia e non sofferenza e lo spirito umano si incarna nella materia che è stata occupata precedentemente come il suolo dell’insaggezza e sofferenza.

Stress prende forma dal suolo della piena consapevolezza o anima, qual è il vero Sé. L’ego poi rifratte un po’ di quest’anima, investendo in desiderio e piacere e dimenticando la sua vera completezza in sé. Questo è l’inizio di stress, poiché le cose investite dentro esistono come parte di un mondo che cambia. Come le identificazioni con meno gioia approfondiscono, così fa lo stress. Durante questo avvolgimento c’è un senso, una memoria dentro, come un eco distante in una profonda valle di potente e vera beatitudine. Conoscere questa comparazione nella psiche è sofferenza. Violet Diamond Tantra prende questi frammenti del sé e li ri-allinea tramite scienza traspersonale per rivelare il vero Sé, la consapevolezza d’anima al ego, e come è diventato rifratto, involto e identificato con stress.

Desiderio insaggio è il risultato e corso di percezione erronea e il mezzo per ottenere vera percezione. Dati i giusti strumenti ognuno può superare lo stress del desiderio e avversione, e usarli per creare la gioia della vera soddisfazione. Vero discernimento della natura di cose può impiegare tempo per sviluppare. Violet Diamond Tantra è un processo sperimentale, educazionale che rilascia l’investimento della consapevolezza nell’insaggezza velocemente e gioiosamente. Questa soddisfazione sperimentale ci permette di rilasciare lo stress dell’aggrapparsi e dell’attaccamento alla corrente dei desideri infiniti.

Questo è importante su due livelli iniziali. Per primo perché ci permette di respirare e rilassarci dalla tirannia dello stress e sperimentare felicità. Per secondo, quando desiderio e stress sono trasformati la mente di conseguenza è liberata per percepire chiaramente senza essere continuamente colorata dai filtri del desiderio e il peso dello stress. In più l’insaggezza viene vista più chiaramente tramite la maggiore energia-consapevolezza disponibile. Anche la mente è più facilmente portata alla concentrazione nel momento in cui i sensi non sono follemente occupati con i loro oggetti d’attrazione. Poiché il desiderio viene impiegato saggiamente e trasformato in vera gioia, la chiara percezione che è sviluppata genera una luce di saggezza che può essere focalizzata dalla mente per rafforzare più profondamente il processo della trasformazione del desiderio. Il processo catalizza la propria accelerazione. Se riusciamo a superare il più profondo desiderio della personalità, allora le proprie energie sono libere da stress.

Tantra è una via per districarsi dalla fabbrica stressante del desiderio che la nostra età materiale ed i suoi valori commerciali sono diventati, e trovando vera soddisfazione. Violet Diamond Tantra risolve la faccenda del moderno stress e rimpiazza valori commerciali inferti con una realizzazione di veri valori umani ed il valore d’essere umano. Tantra cerca di migliorare tutti gli aspetti della vita, facendola un mezzo per entrare profonda durevole soddisfazione tramite il mezzo di gioia dalla trasformazione di stress. Pratica tantrica è un mezzo per esperimentare la vera soddisfazione della connessione spirituale mediante gioia.

Luce viola congiunge raggi colorati in luce trasparente; frequenze più basse sono assorbite in più alte poiché le loro velocità aumentano. La velocità di luce viola nel sistema nervoso viene sperimentato come gioia. Viola è la più alta frequenza della luce prima che la somma di sinergia nell'interno diventa una luce bianca i cui filamenti creano il campo di consapevolezza trasparente. Viola contiene tutti i colori prima che diventino trasparente. La vera percezione che cresce da Tantra è una soluzione a tensioni sociali che hanno la loro base nella percezione erronea e nelle reazioni frettolose verso altri.

Perché gioia sessuale è viola? Quando il sistema nervoso sperimenta gioia vibra in una certa frequenza la cui lunghezza d’onza è luce viola. Gioia sessuale è la più grande gioia dell’ego perché il desiderio più complesso dell’ego è l’amore perfetto incarnato e sperimentato. In più questa gioia maggiore nel sistema nervoso forma un ponte verso la gioia dell’anima tramite la sua consapevolezza e tramite energia della mente, emozionale, vitale, materiale. Tantra riconosce che il sistema nervoso unisce corpo e spirito tramite gioia. Gioia è il mezzo tantrico e mediante gioia viene facilitata un senso più profondo di auto-realizzazione. Il potere causale elettrico della coscienza che l’anima manifesta più facilmente e gioiosamente tramite gioia. Nella auto-realizzazione la conoscenza della vera soddisfazione viene resa disponibile con la realizzazione di come l’insaggezza è stata ottenuta. per imparare ciò cliccare qui

La meditazione chiamata Violet Diamond Heart è un metodo che usa la stessa tecnologia della saggezza-consapevolezza come Violet Diamond Tantra, ma senza essere involti ad un livello sessuale, piuttosto focalizza sulla gioia crescente nel centro del cuore dei giovani adulti, generando un più forte campo energetico tramite quale rendersi conto di come gioia media consapevolezza, dentro la quale esplorare i processi di stress e la sua ignoranza delle causali dualità, scoprendo in successione saggezza e beatitudine. Questa pratica non solo provvede saggezza sperimentale durante un tempo di sviluppo profondo dell’ego emergente, ma rafforza inoltre il veicolo per la consapevolezza – gioia – e consapevolezza in sé che è il veicolo di tutta l’educazione e apprendimento. Questo a sua volta migliora profondamente e ottimizza lo studio di tutti gli altri soggetti in un curriculum. In più, gli adolescenti meritano il maggior rispetto ed opportunità per sviluppare valide qualità come la saggezza, perché loro comporranno il nostro mondo presente e futuro.

Gli agenti chiave per il cambiamento sono i giovani. “Development agencies and demographers warn that rapidly rising popultations will cripple impoverished nations and destroy the environment. With half the worlds population now under 25, they say that if we do not stabilize the world´s population, we risk catastrophe”, -Allianz pagina web. I giovani sono gli agenti chiave del cambiamento. Perciò dobbiamo dare a questo gruppo la possibilità di apprezzare il contesto del mondo chiaramente e come sta oggettivamente, e dare loro dei mezzi fattibili per la trasformazione dello stress, che è basato su desiderio, competizione e consumo, in un futuro sostenibile. Esistiamo in un punto nel tempo dove la questione non è se facciamo un tale cambiamento, ma come lo facciamo. Se non agiamo ora, allora dobbiamo aspettarci di affrontare la questione delle generazioni future perché non abbiamo fatto niente se sapevamo che c’era un problema serio. Analisti reiterano l’idea che una delle aree chiave nell’incoraggiare pace è di incontrare I bisogni dei bambini, che riduce il loro stress, lo stress ambientale e della comunità, provvedendo per loro,ecc. E’ concesso che ciò può essere fatto attraverso l’educazione. Il United Nations Childrens Fund pubblica rapporti annuali concernente lo stato dei bambini del mondo. -clicca qui per vedere l´ultima pubblicazione- Si è stabilito in questi rapporti da alcuni anni che il futuro dei bambini del mondo sarebbe più sicuro se, per esempio, spese militari venissero ridotti per soli tre percento all’anno. Un tale taglio darebbe sia ai paesi in via di sviluppo sia a quelli industrializzati un eccesso di mezzo trilione di dollari da spendere per migliore educazione, sanità e benessere per la gioventù e le prossime generazioni. Inoltre, se una vera percezione e comprensione di queste faccende che hanno portato l’umanità a questa crisi di sostenibilità dell’undicesima ora e contesto di mondo in cambiamento sono debitamente apprezzati, allora questa educazione finanziata potenzialmente potrebbe contribuire a trasformare la crisi della sostenibilità in una soluzione sostenibile fattibile e gioiosa. per imparare ciò cliccare qui

Storie e visualizzazioni guidate, involgendo l’anima, la cui natura è essere spirituale, consapevolezza, saggezza e gioia. Storie sono una parte integrante di come gli esseri umani mediano il sapere e educano l’un l’altro, e i bambini amano e imparano dalle e attraverso le storie. Quando queste storie contengono saggezza metaforica e visualizzazioni interattive allora sono da subito presi e si divertono molto, l’apprendimento viene profondamente facilitato nella fase più costruttiva della loro mente. La tecnologia delle pratiche della saggezza-consapevolezza, escludendo chiaramente ogni riferimento sessuale, rendono bene in tali protocolli basati sul bambini, che involgono una naturale identità infantile come pura gioia, consapevolezza e essere spirituale tramite le quali queste narrazioni di saggezza sono costruite. Costruendo su questo modello tante lezioni pedagogiche possono essere sviluppate che congiungono consapevolezza di saggezza con le altre importanti fondanti sapienze che tutti i bambini devono costruire per poter interagire nel mondo. La costruzione di valide, utili e sagge sapienze non dovrebbe essere sottovalutata a questo stadio perché i nostri bambini diverranno il nostro mondo. E per questo è il nostro dovere insegnare loro la nostra più elevata saggezza.

Meditazione è conoscenza attraverso amore. La pratica della meditazione è uno strumento fondamentale che ci aiuta ad integrare tutta la propria esistenza e la vita dentro ad un’intera impresa creativa. Meditazione è una scienza. Viene spiegata interamente nelle Yoga Sutra di Patanjali. Essenzialmente meditazione è un mezzo tramite quale la consapevolezza della personalità può essere portata ad un chiaro focus nella mente/cuore e realizzata per riflettere l’anima – il campo energetico non-duale – ottenendo perciò una realizzazione. Siccome la relazione tra l’anima e la personalità viene sviluppata nel mezzo riflessivo del tranquillo cuore/mente, una fusione graduale e unicità prende posto. Questo è il processo della realizzazione del sé e ci connette alla sorgente illimitata di pace, gioia ed energia dentro noi stessi.

Meditazione è divisa in 3 sezioni: concentrazione, meditazione e contemplazione. Concentrazione è l’ostinata focalizzazione della mente su un oggetto. Questo può essere paragonato all’innamoramento, dove c’è un’intensa attrazione e la volontà-desiderio della mente è di focalizzare sul suo oggetto d’amore, che è ancora una cosa separata. Meditazione è l’unicità di mente e oggetto, tenuta con volontà e una distinzione rimanente tra mente e oggetto. Questo è come essere innamorato. C’è un’unicità di mente e oggetto e l’oggetto d’amore è conosciuto intimamente. Tuttavia c’è ancora una distinzione tra mente e oggetto nello stesso modo come lei/lui è ‘tua/o’ amante.

Contemplazione è il tenere senza sforzo della mente e del oggetto in unità, qua la distinzione tra mente e oggetto sparisce e l’oggetto e ‘noto’ completamente come stesso. Si è diventati l’oggetto. Questo è simile ad una lunga vita di felice matrimonio dove i due compagni si sono così identificati l’un l’altro e si conoscono talmente bene che hanno perso tutta la nozione di essere stessi separati. Se l’oggetto della meditazione è la pace interna dell’anima allora guadagniamo una risorsa interna illimitata nella trasformazione di stress. per imparare ciò cliccare qui

Insaggezza è la forza motrice e storia della relazione priva di discernimento dei sensi umani con il mondo oggettivo. Da eoni l’uomo ha tentato di afferrare ciò che gli scappa tra le mani. Ha provato a rendere permanente ciò che può solo cambiare. Ciò intraprende perché non vede la vera natura delle cose chiaramente e in questa mancanza di discernimento procede ad inseguire il mondo del senso. Mentre si attacca ai suoi possedimenti e questi cambiano sperimenta stress e si arrabbia, poi diventa triste. Poi decide di non arrendersi – sentendo una profonda incongruenza con tragedia, essendo la sua natura gioia – e comincia di nuovo ad essere affascinato dai suoi sensi. Così il dramma dello stress dell’attaccamento e dell’avversione è intrecciato dentro alle nostre personali narrazioni umane.

I Metodi Violet Diamond superano questo processo d’identificazione e discernimento consciamente e conclusivamente. Tuttavia l’ego subconscio – la facoltà d’identificazione – ancora ha bisogno di essere educato se lo stress deve essere superato. Ciò viene fatto entrando la qualità della subcoscienza della mente per poter ri-conoscere le proprie identificazioni personali – attaccamento e avversione. Uno poi può consciamente rilasciare il senso d’identificazione dagli oggetti e contesti d’attaccamento e avversione. Essendosi distaccato da questi uno può ri-conoscere e ri-identificare con la natura della propria anima; inalterabile, eterna gioia. Ciò poi trasforma la forza motrice subconscia dell’insaggezza che soffre, che è stress, e conduce saggezza come un nuovo supporto alla trasformazione della consapevolezza giornaliera. A causa della lenta frequenza della mente subconscia, il praticante intraprende una consapevolezza di ciò attraverso rilassamento profondo. Così anche il sistema nervoso viene riorganizzato con una potenza energetica di saggezza che è la potenza causale del vero stress-management. per imparare ciò cliccare qui